Fiche pratique
Petit dictionnaire du périnée
Un glossaire utile pour mieux connaitre le périnée et ses méthodes de rééducation
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Je m’appelle Lilie, kinésithérapeute spécialisée dans la santé de la femme.
Ma mission est d’accompagner les femmes dans toutes les étapes de leur vie – de l’adolescence à la ménopause
Pour qui ?
Jeunes femmes : prévention, douleurs pelviennes, troubles posturaux, scoliose, endométriose.
Femmes enceintes : préparation physique du corps à la maternité, soulagement des douleurs (lombalgies, sciatique, tensions), préparation du périnée.
Femmes en post-partum : rééducation abdomino-pelvienne, traitement des cicatrices, reprise progressive de l’activité physique, accompagnement pour retrouver énergie et confort.
Femmes sportives (ou souhaitant reprendre une activité) : prévention des blessures, optimisation de la performance, travail spécifique sur le périnée et les abdominaux.
Femmes en période de ménopause : travail sur la mobilité, la tonicité, la posture et le confort pelvien.
- Femme
- Douleurs pelviennes
- Périnatalité
- Rééducation abdominale
- Urologie
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